Niewidzialny wróg

Niewidzialny wróg

Stres podnosi kortyzol. To hormon, który zwiększa LDL. Zmniejsza HDL. Chroniczny stres to cichy zabójca. Relaksuj się. Medytuj. Oddychaj głęboko. Znajdź hobby. To nie fanaberia. To inwestycja w zdrowie.